Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

7 Ting du trenger å gjøre for å beskytte deg mot flåttene

Beskytt deg selv mot kryssbiter med disse smarte strategiene.

en. Hold deg til midten

Når du er på en tur eller går gjennom et skogkledd område, unngå kantene på stier og stier, der ticks er mer utbredt.

2. Bruk hvit

Teeny-små ticks er lettere å se på mot lyse duds. (Hvis du ser et kryss på klærne dine, kan du prøve denne metoden for raskt å få dem av.)

RELATERTE: 15 Viktige fakta du må vite om flått

3. Beskytt din noggin

Ikke tro at flått er bare i gresset. "Børsting mot et tre kan lett etterlate en i håret ditt," sier Amesh Adalja, MD, en smittsom spesialist ved University of Pittsburgh. Prøv å skaffe en hette eller binde håret tilbake, og bruk avstøtende på ansiktet ditt. (Spray i hender og bruk deretter med fingrene.)

4. Hike opp sokkene dine

Og kutte buksepennene inn i dem. Fasjonable, det er det ikke. Men hver tomme av utsatte hudforhold.

5. Behandle klærne dine

Hvis du er på vei inn i tikktunge backcountry i flere dager, bør du vurdere å bruke insektsmidler permetrin til klærne dine (det kan vare opptil seks vasker), samt sprøytemiddelavstøtende på huden som ikke er dekket av klær. "Flått er slitne, så du vil bruke flere typer beskyttelse", sierPaul Mead, MD, sjef for epidemiologi og overvåkning for sykdomsprogrammet for senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) Lyme. > RELATERTE: 8 Kjendiser som har slitt med Lyme Disease

6. Dobbeltkjekke dine fuktige biter

Ticks elsker mørke, fuktige områder, så når du leter etter dem, fokus på lysken, knærne og armhulene. "Kvinner glemmer ofte sin bra linje, men det er en kryss drømplass," sier Andrea Gaito, MD, reumatolog og Lyme-spesialist basert i Basking Ridge, N.J.

7. Hit dusjen

En full-body tick-sjekk og et par pinsetter bør være din første forsvarslinje. Men du kan kanskje skrubbe bort noen flått du savner, og slash din risiko for tannbåren sykdom - når du skummer opp. "Vann alene vil ikke gjøre kunsten, fordi du trenger litt motstand for å fjerne flått," sier Dr. Gaito. Så ta en loofa!

Skrive Inn Din Kommentar