Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

Angela Myles tapte 63 pounds og Beat Diabetes

Hennes største forandring

Gjøre opp sin senkeboks med iskrem. Hvordan slo hun kvelden nibbling? "Jeg ville få meg til å legge meg til sengs når jeg ble sulten. Noen ganger går id i seng på 8! "
Hennes råd

Jukse i helgene. Angela gir seg 300 ekstra kalorier om dagen for splurges på lørdager og søndager. Hennes favoritt juksemiddag: Eggplant parmigiana ved Olive Garden.
Hvordan holder hun på sporet?

Angela kjøper en 32-unse flaske Evian på vei til jobb? Drikkevann hjelper henne til å føle seg full i løpet av dagen. «Jeg skjønte når jeg ikke har det, jeg begynner å lete etter ting å munch.»
Hennes motivasjon

Hennes 13 år gamle sønn, Joshua. "Alt jeg kunne tenke på, var ikke her
for ham," sier Angela. "Jeg vil være rundt for å se ham vokse opp."
Hennes ønske

Angela fortalte oss at hun hadde sittet fast i en hårstyling. Selv om skur mistet mye vekt, følte hun fortsatt ikke at hun hadde det beste ut av hennes nye utseende. Så, vi har arrangert for Angela å få en fabelaktig makeover med en helt ny gjør.
Før:

Skrive Inn Din Kommentar

Nå:Vekt:
474 (44% fra fett)319 41% fra fett)Størrelse:
2010Total vekttap:
63 lbs