Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

Børste opp på fallerallergier før du løser bladene

SUNDAG, 26. november, 2017 (HealthDay News) - Høstarbeidet kan røre opp allergier, men det er måter å redusere risikoen for flare-ups, en øre, nese og hals spesialist sier.

"Kjenn triggere og unngå de utløserne," sa doktor Do-Yeon Cho, en assisterende professor i otolaryngology ved University of Alabama i Birmingham.

"Først finner du ut om du er allergisk mot sesongbestemte pollener," sa Cho i en pressemelding fra universitetet. "Din ENT [øre, nese og hals spesialist] eller allergiker kan lett finne ut allergiske skyldige ved å gjøre enkle hudprøver eller blodarbeid."

I motsetning til sniffles forårsaket av kalde virus, stammer allergi-relaterte kløende øyne og nyser fra en immunforsvar systemreaksjon mot bestemte stoffer.

Hvis du har sesongmessige allergier, begrense utendørsaktiviteter i den bestemte sesongen. Bruk en maske hvis du gjør yardwork. Og bytt klær og dusjer så snart du kommer innendørs fordi pollen og andre allergener kan kle seg til klær, anbefales Cho.

De vanligste utløserne for fall allergi? Pollen fra ugress og muggsporer, ifølge Cho.

"Du kan tenke på mugg som vokser i kjelleren eller på badet ditt, men muggsporer liker også våte flekker ute med høstregn. Bunker med fuktige blader er ideelle avlsmuligheter for mugg, "forklarte han.

Ulike årstider utgjør spesielle allergi utløser. "Spesielt i høst kan røyk fra peiser, godteri, furutrær og kranser utløses," sa Cho.

Støvmidd er en annen høst allergi utløser. De kan bli luftbårne når du støv hjemme eller når ovnen er slått på for første gang i høst, sa han.

Hvis du er allergisk mot pollen, begrenser du utendørsaktiviteten når pollen teller er høy, Cho foreslo .

Bruk også HEPA-luftfiltre i allergisesongen for å redusere eksponeringen for allergener. Og det er også en god ide å begynne å ta allergi medikamenter før pollensesongen begynner, sa Cho.

Renhet er også viktig for å forebygge allergiske reaksjoner.

"Bathe og sjampo daglig før du legger deg," sa Cho. "Vask sengetøy i varmt såpevann og tørk klærne i en tørketrommel, ikke på en utendørs linje."

Over-the-counter medisiner, for eksempel nasalsteroid spray og orale / nasale antihistaminer, hjelper ofte å behandle høst allergi. " Nesalt saltvannsbevegelser kan også bidra til å opprettholde nesens helse ved å forbedre klaring av slim og allergener, "sa Cho.

Og når alt annet mislykkes? "Allergi skudd er en annen potensiell kur for visse allergier, og kan være nyttig i å kontrollere allergi symptomer når unnvikende tiltak og medisiner gir ufullstendig lettelse," Cho anbefales.

Mer informasjon

American Academy of Family Physicians har mer på sesongens allergier .

Skrive Inn Din Kommentar