Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

Kan ikke fokusere? Hvordan å si når det er på tide å prøve medikament

Jeg kan virkelig ikke fokusere og konstant føle seg frazzled. Ville det skade å prøve ADHD medisiner?

Før du tenker på stoffer, er det viktig å få riktig diagnose. Stress og søvnmangel, så vel som angst eller depresjon, kan forårsake problemer med konsentrasjon, og alle disse tingene krever spesifikke behandlinger. Se tilbake til når problemene dine startet. Hvis symptomene begynte bare nylig, er de mer sannsynlige på grunn av økt stress eller søvnmangel. Hvis de har gått i en måned eller mer, og du føler deg også trist eller håpløs, får hodepine eller har problemer med å ta avgjørelser, kan du ha depresjon eller en angstlidelse.

RELATED: 15 tegn på at du kan ha voksen ADHD

Mange tror at ADHD (oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse) handler om manglende evne til å fokusere, men det innebærer faktisk mye mer enn det. Andre symptomer kan inkludere dårlig impulskontroll, rastløshet, kronisk disorganisering og ustabile forhold. Hvis du har ADHD, er det sannsynlig at du ikke bare har problemer med å fokusere på bestemte oppgaver eller sitte stille, men også konsekvent savner arbeidsfrister eller møter på grunn av manglende evne til å styre tiden. Du kan også ha en tendens til å ha sint utbrudd eller det er vanskelig å vente i kø eller komme gjennom minimalt stressende situasjoner uten å føle seg overveldet. På grunn av økende nyhetsrapporter om økningen av voksne ADHD-diagnoser, er en annen vanlig misforståelse at tilstanden kan starte i voksen alder. I virkeligheten begynner ADHD alltid i barndommen, selv om noen mennesker ikke får en diagnose til senere i livet.

RELATERT: Kjendiser med oppmerksomhetsdefekt Hyperaktivitetsforstyrrelse

Så det beste rådet er å snakke med en mental helse profesjonell om dine nåværende symptomer samt mønstre i fortiden din. Hvis du er diagnostisert med ADHD, kan en psykiater anbefale stimulanter sammen med målrettet behandling. Men dette er ikke en beslutning å ta lett. Medikamenter som brukes til å behandle ADHD, kan ha bivirkninger som søvnløshet eller irritabilitet, og det kan ta litt prøve og feil å komme opp med riktig medisinering og dosering som hjelper uten å forårsake nye problemer. Selv med rusmidler, trenger de fleste voksne med ADHD fortsatt målrettet samtalebehandling for å hjelpe dem å lære å håndtere tid, prioritere oppgaver og bli organisert.

RELATERT: Hva forårsaker ADHD? 12 Myter og fakta

Helse s medisinske redaktør, Roshini Rajapaksa, MD, er assisterende professor i medisin ved NYU School of Medicine og medgrunnlegger av Tula Skincare.

Møt Dr.Raj på Helse Total Wellness Weekend på Canyon Ranch i mai 2015. For detaljer, gå til Helse. com / TotalWellness .

Skrive Inn Din Kommentar