Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

Flytt av dagen: Staggered-Leg Wall Wall Squat

Slik gjør du det:

Begynn å stå mot en vegg eller en stang, armlengden avstand unna. Ta et skritt tilbake med ditt høyre ben og legg deg ned i en svimlende knebøy. Lene mot veggen for å føle en dyp strekk i nedre kalven. Hold posisjonen i 30 sekunder og gjenta deretter på motsatt side. Les mer:

Dans deg selv slank!

  • Miste 8 pund i 2 uker!
  • Den beste post-workout sträcker
  • Blast det av med yoga

Skrive Inn Din Kommentar