Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

Kaffe er 80 ganger sterkere enn espresso-Hvor risikabelt er det?

Har du noen gang spurt at du trenger en kaffe IV? Vel, den passende navnet "Asskicker" fra en kafé i Adelaide, Australia, kommer ganske nært.

Viscous Coffee serverer en sinnsykt kraftig drikk som består av fire espresso skudd, 120 ml 10 dagers brygget kaldt drypp, og åtte 48-timers kaldt drypp isbiter. En Asskicker inneholder så mye koffein som om 80 espressobilder (ja 80!), Ifølge en rapport i Adelaide annonsøren.

Kaféinnehaveren Steve Bennington sa at Asskicker er ment å bli sippet sakte over flere timer, og hold deg våken i 12 til 18 timer. Han opprinnelig utviklet oppskriften for å hjelpe en sykepleier å holde seg våken for nattskiftet. «Hun spiste henne drikke i to dager, og det holdt henne opp i nesten tre dager. Jeg tonet det litt etter det og" Asskicker "ble født," sa han.

Da den turboladede kaffen gjorde overskrifter rundt om i verden I denne uka, lurte vi på, Hvor mye er for mye koffein? For å lære mer om helserisikoen ved overdosering av koffein, snakket vi med Dana Hunnes, PhD, senior diettist på UCLA Medical Center.

RELATERTE: 9 måter å sparke kaffevanen på

Hun påpekte at FDA har sagt 400 mg koffein om dagen, er trygt for voksne. (Det er omtrent fire eller fem kopper kaffe.) Asskicker har 12 ganger så mye. Uansett hvor høyt din kaffe toleranse, så mye koffein kan forårsake en rekke helsekomplikasjoner, sier Hunnes-inkludert hjerte symptomer, muskel tremor, søvnløshet, en opprørt mage og angst. Plus, "for mye koffein kan øke blodtrykket," legger hun til, "som kan øke risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag."

Forutsatt at du ikke tuller dusinvis av kopper om dagen, hvordan kan du fortelle om du er overdoing den på koffein? Hunnes sier å se etter tegn som vanskeligheter med å sovne, jitterhet, irritabilitet og følelse "spredt ut". Men hun noterer seg at hvis du ønsker en pick-up, er kaffe et langt sunnere valg enn brus eller energidrikker. Tross alt inneholder kaffe vanligvis bare to ingredienser: kaffebønner og vann. "Andre energidrikker inneholder så mange kjemikalier og tilsetningsstoffer at de egentlig er kjemiske eksperimenter," forteller Hunnes.

RELATERTE:

Store perler, helsemessige fordeler av kaffe Hunnes anbefaler at de bor langt, langt unna : "Dette nivået av koffein i en drikke synes bare å være grenser mot farlig, og til og med uansvarlig for meg," sier hun.

Hvis du noen gang finner deg selv på denne nå berømte australske kaffebaren, kan du holde fast med en kald brygge.

Skrive Inn Din Kommentar