Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

Uke 13: Gamle vaner

Av Sarah

I går spiste jeg som et monster. Jeg gikk ut til frokost og tilbrakte hele dagen på en gatemesse i min nabolag, hvor jeg spiste en gigantisk grillet svinekjøttsandwich og et gigantisk stykke kirke dame kake. Og akkurat da jeg skulle hjem, fikk jeg en tekstmelding fra sjefen min og inviterte meg til meksikansk med ham og hans kone og vennene sine. Legg til drinker i hele.

I dag føler jeg meg ganske skuffet over meg selv. Jeg ble virkelig fanget av hvor lett jeg helt tilbake til gamle vaner. Jeg gikk på en episk sykkeltur hele dagen lørdag, så våknet søndag med en farlig følelse av "jeg fortjener å spise hva jeg vil!" tenkte ikke engang på porsjonsstørrelser eller frukt og grønnsaker. Og det var ikke noe som kroppen min trengte etter sykkelturen! Faktisk denne morgenen (mandag) hadde jeg en slik magesmerte at jeg måtte være hjemme fra treningsstudioet og fra jobben. For en skuffelse. Leksjon lært (igjen). Ikke bli kåt, Sarah!

Skrive Inn Din Kommentar