Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

10 Fantastiske helse- og fitnessapplikasjoner

Våre smarttelefoner hjelper ikke bare oss med å dele bilder, få veibeskrivelser, og betale regninger, kan de også være hjelpsomme partnere når det gjelder å oppnå målene for fitness og vekttap. Vi ba våre lesere om å fortelle oss om deres favoritt helse- og treningsprogrammer. Her er hva de hadde å si.


"BodyMedia FIT hjelper meg med å få et nøyaktig antall kalorier jeg har skuret ... og de jeg ikke har. Vi har en tendens til å overvurdere vår brenning."
- @ BonniBlack10


"Jeg har nettopp begynt å kjøre, og jeg bruker Couch-til-5K-appen. Når jeg er ute etter en runde, spiller den" Start å gå "og" Start kjører "meldinger over musikken min, noe som hjelper Jeg holder meg på sporet. Med denne appen kan jeg kjøre en 5K etter åtte uker. "
-Jessica B., via Facebook


" Min stoppeklokkeapp! Det holder mitt hvileperioder perfekt tidsbestemt mellom sett. "
-Stacy H., via Facebook


" My Medical app logger alt, inkludert doktorsavtaler, bilder og laboratorier. Jeg kan forbli på toppen av symptomer og medisiner, og det skaper Grafer av alle mine opplysninger. "
-Brandy A., via Facebook


" Jeg bruker en vekttracker-app kalt Monitor Your Weight. Å se et visuelt diagram over vekttapet motiverer meg. "
-Tina B., via Facebook


"Yoga Studio-appen gir meg fleksibilitet med 15-, 30- eller 60-minutters økter, og du kan gjøre det med eller uten instruksjon. I tillegg er det opplæringsprogrammer som hjelper til med å lære seg. "
-Michelle W., via Facebook


" RunKeeper er en favoritt! Du kan spille musikk og få lyd-signaler for tempo og avstand, og det gir lydopptak på slutten av kjøringen. "
- @ ProfVegetable


" NxtNutrio lar deg skanne strekkoder på matvarer. Det lister opp dårlige ingredienser med en beskrivelse av hvorfor de skulle hoppes over. "
- @ DerryJill


" Jeg elsker MyFitnessPal-appen. Det holder meg ansvarlig for hva jeg spiser og hvor mye jeg beveger hver dag. Ingenting som en mat dagbok for å hjelpe deg med å miste 55 pounds og holde den av! "
-Tracey L., via Facebook


" Jeg er hekta på Moves-appen. Den krønner alt jeg går, kjører og sykler og kartlegger min daglige bevegelse. "
- @ andreaschpok

Skrive Inn Din Kommentar