Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

10 Frykt som holder kvinner fra å ha fantastisk sex

Å ha mye sex er ikke bare morsomt. Det har også helsemessige fordeler som beroligende stress, økning av immunitet og kanskje selv forlenge levetiden din. Men for noen av oss kan gjerning være en kilde til skyld, frykt eller angst. Derfor har Superdrug Online Doctor, et Londonsbasert telemedisinfirma, gjennomført en undersøkelse av 2000 amerikanere og europeerere for å avdekke de mest alvorlige bekymringene om sex. Her er hva de fant:

For å lære mer om hvor de øverste fryktene står overfor kvinner i soverommet - og hvordan de skal håndteres - søkte vi råd fra Emily Morse, en sex- og forholdsekspert og verten av podcast Sex med Emily.

RELATERT: 7 Angst på tankene hver kvinne har hatt under sex

Partneren din vil ikke ha en kondom

Ja, sex uten et omslag føles annerledes - og noen vil argumentere bedre. Likevel, å beskytte deg mot STI og uønsket graviditet er viktigere enn å sikre partneren din et ekstra få grader av glede. Hvis han insisterer på å gå naken, anbefaler Morse å snakke tilbake med: "Er det ikke noe morsommere sex?" På den måten forlater han ham med absolutt ingen mulighet, sier hun. Hvis han vil prøve å trekke "men du er på pillen" -kortet, må du bare huske at pillen ikke beskytter mot STI. Og vær ikke redd for å bære din egen forsyning av skede for å bekjempe den så vanlige "jeg har ikke kondom" unnskyldning, forteller Morse.

Pluss, selv om mange antar at kondomer er store gledebustere , det er massevis av flotte alternativer tilgjengelig, sier hun. "Definitivt spille rundt og finn ut hva du liker - jeg anbefaler alltid Skyn-kondomer, fordi jeg er besatt av dem, men livsstil er også bra!"

Når det kommer til det, bør du ikke bruke det også mye tid på å overtale noen til å legge på en gummi: "Hvis din partner er fornærmet på noen måte, eller prøver å få deg til å føle deg dårlig for å ha på seg kondom, sier jeg å sette klærne på igjen!" sier Morse. : Endelig, en ny form for kondom - Her er alt du bør vite.

Partneren din har en STI

"Så jeg vet at dette ikke er den sexigste tingen i verden, men prøv å snakke om det på forhånd for å quell din frykt, sier Morse. Gitt, ikke alle skal være ærlige om STI eller vet at de har en, enten det er fordi de ikke har blitt testet eller at de er bærer uten tegn på symptomer. Derfor er det viktig å bruke kondom, bare for å være trygg og gi deg trygghet, rådgiver Morse. "Hvorfor risikere en natt å bære rundt en sykdom for resten av livet ditt?"

Kondom vil bryte / kjønn vil føre til utilsiktet graviditet

Det er bare en liten sjanse for at en riktig brukt kondom vil bryte, og det bør ikke Ikke hold deg fra å nyte soverommet ditt. Bare ta et øyeblikk før du får det på for å kontrollere at gummien passer ordentlig og rulles helt ned. "Det er også flott å legge litt smøre på innsiden spissen, så det har nok smøring, sier Morse. "Noen ganger hvis det ikke er nok smøring, kan kondomet bryte." Ikke glem å ta kondomen av riktig: Morse anbefaler at du fjerner det umiddelbart etter at du er ferdig ved å holde på basen og trekke den av for å sikre at alle sæd forblir i kondomet.

RELATERT: 10 måter du bruker kondomer Feil

Partneren din vil finne din naken kropp usammenhengende.

La oss innse det: Vi har alle usikkerhet - om det er det pundet du har fått eller dumpe på baken din, sier Morse. Men i stedet for å fikse på disse ubetydelige feilene, prøv å fokusere på den glede du har i stedet, råder hun. Virkeligheten er at partneren din ikke er oppmerksom på noe av det. "Han er bare spent på å være der med deg og din varme kropp i soverommet," sier Morse.

RELATED: Hvordan øke soveromstilliten din

Partneren din vil ikke ta & ldquo; nei & rdquo; for et svar

Før du setter deg i en seksuell situasjon, anbefaler Morse deg å spørre deg selv: Stol jeg på denne personen? Gjør han eller hun meg trygg? Mens mange kvinner pleier å fokusere sin oppmerksomhet på å glede seg over sin partner, anbefaler hun at situasjonen blir slått på hodet og anerkjenner at hvis partneren din ikke er villig til å respektere dine ønsker, er han eller hun absolutt ikke noen du vil være med. Og ifølge Morse er svaret på denne frykten enkelt: "Hvis partneren din ikke vil ta imot et svar, må du sette klærne på igjen og gå, fordi du aldri skal gi inn på noe du ikke vil ikke gjøre. "

Partneren din vil gjøre noe du ikke er komfortabel med.

Tenk på dine egne personlige grenser før du begynner å ta på deg klærne, sier Morse. "For eksempel skal jeg ikke ha sex med noen jeg ikke kjenner; Jeg vil ikke ha sex uten kondom; Jeg er ikke komfortabel med analsex. Uansett hva det er, holder du deg til de tingene ", råder hun. Å eksperimentere og prøve nye ting er en viktig del av et sunt sexliv, men igjen bør det være med noen du vet at du kan stole på, og hvem som ikke vil presse deg forbi din komfortsone.

I tillegg er det viktig å verbalisere din følelser. "Menn er ikke tankene lesere, så det er veldig greit å stoppe og sitte opp og si ting som" Dette får meg til å føle seg ubehagelig, og jeg er ikke klar for det nå, "eller" I kveld virker dette bare ikke for meg , 'eller' Kanskje vi kan prøve dette i stedet for det 'for alternativer', forklarer Morse.

En pinlig kroppsfunksjon vil oppstå under sex

Fakta: Sex er rotete. "Det kommer til å være noen ting som skjer - lyder, utslipp fra kroppen din, væsker - men du må bare le av det og fortsette," sier Morse.

Hvis partneren din er dømmende eller uttalt av noe det skjer med kroppen din under sex, da er de sannsynligvis ganske umodne og ikke noen du vil være med, peker hun på.

RELATERTE: Disse personlighetstrekkene er knyttet til et sunnere sexliv.

Partneren din vant ' ikke har en orgasme eller være fornøyd.

Orgasm bør ikke være målet - og hvis du eller din partner ikke klimrer, regner det ikke automatisk med tiden mellom arkene, sier Morse. "Det er mange tilfredsstillende ting som kan skje under sex, selv om du ikke har en orgasme."

Hvis du vil øke partneren din sjanse til å gå av mens du to får det på, er kommunikasjon nøkkelen, Morse sier Hun anbefaler å stille spørsmål som "Hva ville slå deg på akkurat nå?" Eller "Skal jeg gå raskere eller langsommere?" Eller "Skal jeg bruke min hånd eller min munn?" Pass på å gi dine partneralternativer, rådgiver Morse, snarere enn bare spør: "Liker du dette?"

RELATERT: 14 Fascinerende ting Alle kvinner bør vite om orgasmer

Du er dårlig til sex

Morse ønsker å få en ting rett: Ingen er

dårlig på kjønn. Kanskje du er litt mindre erfaren, eller har ikke vært superaktiv på en stund. Så lenge du er villig til å kommunisere med partneren din, sier Morse, du har absolutt ingenting å bekymre deg for.

Skrive Inn Din Kommentar