Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

10 Treningssporere verdt et sted på din ønskeliste

Det er flott å være en uavhengig kvinne og alle, men går på treningsøktene, solo er ikke Det er alltid det mest produktive scenariet for å nå dine mål. Heldigvis, i disse dager trenger du ikke å ansette en dyr personlig trener; Med en treningssporing kan du bære en på håndleddet ditt. Markedet for disse nyttige gadgets har eksplodert, og gir deg flere valg enn du sikkert kan håndtere. Her ringer vi opp 10 som er verdt et sted på din vileliste.

Din nummer én fan

Vurder din Fitbit Charge ($ 130; amazon.com) din personlige cheerleader: Den sporer din sunnhet vaner, og deretter tildeler deg prestasjonsmerkene for alt ditt harde arbeid. Gjennom sin app kan du invitere venner og familie til å delta i konkurransedyktig moro ved å dele statistikk og sende skål og taunts til hverandre.

One to Watch

Bruk ditt hjerte på ermet ditt? Err wristâ? ? Under din neste høyintensitetsintervalltrening (HIIT) økt med Withings Pulse 02 ($ 120; amazon.com). Den lettleste skjermen viser deg til din hjertefrekvens og blodsyreinnhold. Den oppdager også trinnene, avstanden, hevingen, og kalorier som er brent.

Perfekt partner

The Flyfit- Smart Angle ($ 169, tilgjengelig for forhåndsbestilling på myflyfit.com) vikler rundt ankelen din og bruker beinbevegelsen til å legge merke til løp, sykling, trappklatring og svømming. (Ja, du kan slå bassenget med det!) Makere sier at sporing av beinbevegelsen er en mer nøyaktig måte å logge på aktiviteten din. Den synkroniserer deretter dataene dine trådløst til mobilappen.


RELATED: Â De beste gadgets som gjør deg slank

Arm Candy

For å være ærlig, må vi sporten Mira Tracker ($ 169- $ 179, tilgjengelig fra 20. november på mymirafit.com) bare for å snu hodene. Men det er mer enn bare en tittel, den vurderer dine daglige bevegelser og gir anbefalinger for hvordan du skyver deg selv til neste nivå også.

Track Star

Du trenger en enhet som kan holde tritt med din tid Endring av fitnessstemninger, og Misfit: Flash ($ 50, tilgjengelig for forhåndsbestilling på misfit.com) gjør akkurat det, registrerer statistikken din under turgåing, svømming, tennis, sykling, basketball og fotball. Bonus: Du kan klippe den på eller bruke den på håndleddet.

Totalt Heartthrob

Intel Basis Peak ($ 200, amazon.com) kjenner innsiden av ditt ticker og kan holde oversikt over hvert slag uten å bryte med en brystbelte. Pluss at du ikke trenger å bekymre deg for å bytte denne sporet inn i sovemodus;


RELATERTE: 3 høyteknologiske dietter som virker

fremtidig venn

Det er ingen detaljer for Garmin Vivofit ($ 130; amazon .com) "Dette vannavstøtende teknikkstykket har en interessert interesse i alt fra dine daglige trinn til søvnvanene dine. Det tar deg tid til å tilordne deg personlige, daglige mål, og hjelper deg deretter å holde seg over dem.

Første Crush

Vi elsker at du kan klippe Jawbone Up Move ($ 50; bestbuy.com) praktisk talt hvor som helst? din bh, lapel, lomme, eller til og med vesken din. Og det kommer i mange farger, så du kan helt koordinere med din OOTD.

Capable Confidant

Ikke bare er Sync Elite Activity Tracker ($ 20; amazon.com) en stjele, men Det kan lagre opptil 30 dager med aktivitet, inkludert avstand, hastighet og kaloriforbrenning. Det er bare det du trenger for å hjelpe deg med å ta ansvar for helsen din.

Mr. Know-it-all

På toppen av å følge trinnene dine, Â Med Microsoft Band ( $ 199; microsoft.com) kan du motta varsler om innkommende anrop, tekstmeldinger, e-post og avtaler rett på din håndledd. Kan du ikke komme til telefonen i tide? Ingen bekymringer. Og hvis det ikke var nok, kan du betale for din Starbucks kaffe med denne tingen!

RELATERT: Â Hvordan bli en øvelsesmisbruker

Skrive Inn Din Kommentar