Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

10 Healthy Bachelorette Party Ideas

En av mine beste venner, Amanda, giftet seg i høst, og jeg hadde æren av å være hennes brudepike. For de av dere som ikke har sett Brudepiker , er en av brudpensjonens plikter (og hushjelp) å kaste bachelorettepartiet.

Amanda drikker ikke så godt, så jeg visste bedre enn å kaste en "jenter gått vill" bachelorette fest. Med strippere, tequila-skudd og clubbing av bordet måtte jeg (og resten av hennes bryllupsfesten) komme opp med en unik måte å feire som ville stemme med brudens interesser.

Som en biologi-kandidatstudent, hun elsker eventyr og ute. Så, i stedet for barhopp, bestemte vi oss for å "spore hop" og tilbringe en ettermiddag vandring sammen i Pocono Mountains før de gikk ut på middag for å feire.

Hennes bachelorette fest var ikke bare unikt for hennes interesser; Det ga oss en sjanse til å utforske utendørs sammen, og jobbe også med noen kalorier. Avhengig av vekten, brenner vandring i en halv time 200-700 kalorier! Og som en bypike var det hyggelig å tilbringe en ettermiddag tilbake i skogen - vi så engang en foss og gjorde litt fjellklatring under fotturen.

Leter du etter andre erstatninger til bachelorette-baren? Hvorvidt bruden din ikke er mye av en drikker eller du bare leter etter et unikt snurr på den tradisjonelle gratis-for-alle, her er ni andre morsomme og sunne alternative ideer for en bachelorettefest.

Lagt bonus: Disse aktivitetene er mer sannsynlig å hjelpe deg med å passe inn i den brudepike kjole enn en natt ute drikker mange sukkerholdige, kalori drikker.

Rafting
Hvis bruden elsker vannsport (og craves eventyr), treffer vannet og gå rafting. Fortsatt å bli litt våt, men er ikke en spenningssøker? Prøv kajakk eller kanopadling for dagen. Mange kajakkpadling og raftingsturer inkluderer et sted hvor du kan stoppe underveis og ta en piknik lunsj.

Yoga
En ny trend blant bruder-til-være, tilbringe en time eller to de-stress sammen med en yoga klasse. Du kan enten leie ut et studio eller leie en privat instruktør for å komme til huset ditt.

Klatring
Hvis været er fint kan du planlegge en dagstur for å gå klatring sammen, eller hvis prognosen er dyster, hodet innendørs til et klatrefasiliteter. Bygg begge overkroppens styrke og benmuskulatur med denne kalori-brennende aktiviteten.

Striptease eller pole dancing
Bare fordi du ikke drikker, betyr ikke at du må være helt kaste. Pole dans er mye vanskeligere enn det kan se ut, og er en god overkroppsøkt. På samme måte kan læring av strippekunst bidra til å avlaste noe alvorlig fett.

Kjør et løp
Vis dedikasjon til bruden og melde deg på 5K-løp, 10K, eller til og med en maraton, avhengig av treningsnivået ditt . Du kan alle trene sammen for den store dagen og til og med løpe i matchende bachelorette-drakter. Vil du ha noe enda mer unikt? Prøv Warrior Dash, Mud Run, eller Zombie Run.

Boot camp
Kjærligheten din er en utfordring? Kraft deg gjennom en time med opplæringsleir, med hoppeklokker, sit-ups, push-ups og lunges.

Dansing
Ha en dans-en-thon! Bare fordi det er en bachelorette fest, betyr ikke at du må ende opp med å danse på toppen av baren. Hvis vennen din elsker musikk og dans, organisere en privat danseklasse for deg og vennene sine. Prøv zumba, salsa eller hip-hop avhengig av hennes stil.

Paintball
Er din venn mer av en tomboy enn en Disney-prinsesse? Hun kan sette pris på et paintball-tema bachelorette party. Det kan ikke brenne så mange kalorier som opplæringsleir, men paintball innebærer fortsatt å løpe i flere timer og knytte deg sammen som et lag.

Skyting eller bueskytingsklasse
Hvis fremtidens brud er en Hunger Games fan, eller bare ønsker å skremme sin brudgom litt, planlegg en dag på skytespillet eller bueskytingsklubben. Bare vær forsiktig - hun trenger å være i ett stykke for sin store dag!

  • 7 Essentials for Healthy Hiking
  • Brenn den av med Boot Camp
  • 10 beste treningsøktene for ditt sexliv

Skrive Inn Din Kommentar