Populære Innlegg Om Helse

De Beste Artiklene Om Helse - 2018

Foodie fredag: Kashi Berry Blossoms Cereal

Dette kornblandingen kombinerer sunt hele korn og en fruktig crunch i en velsmakende frokost (eller ettermiddagsmat).

Produktet: Kashi Berry Blossoms Cereal ($ 3,59 per 10,5 ounce boks, tilgjengelig hos kjøpmenn landsomfattende)

Smaksfaktoren: Ekte jordbær, bjørnebjörn og blåbær gir disse grahamtorgene en tangy slag som ikke er for søt. Selv med et sprut av melk, blir de lyse og sprø. (Les mer om Kashis forpliktelse til ekte mat her.)

Helsefaktoren: Ikke profilen for den gjennomsnittlige fruktige kornblandingen. En blanding av syv hele korn, inkludert byg, havre, brun ris, sesamfrø og bokhvete øker disse fruktige kvadrater med 18 gram helkorn per porsjon og bare 7 gram sukker. Plus, hver 100-kalori serverer retter 5 gram fiber for å holde deg full.

Hvorfor vi elsker det: En bolle med disse rutene tilfredsstilte min morgen søte tann. Dette fruktige valget gjør det enkelt å hoppe over den blåbærmuffinen (pakket med sukker) og få den fiberen du trenger.

Skrive Inn Din Kommentar